¿Sabías que más del 80% de las mujeres se masturba? Probablemente este no sea un tema con el que hables con amigas o con tu chico, pues al contrario a lo que ocurre con los hombres, alrededor de la masturbación femenina hay grandes tabues. Esto puede ser debido a la cultura que hemos recibido las mujeres que, hasta hace nada llevaba a considerar el placer en el sexo como un campo reservado exclusivamente a hombres.

Lo cierto es que gracias a la masturbación podemos conocernos mejor a nosotras mismas y nuestro propio cuerpo, que zonas nos excitan más y como respondemos sexualmente a distintos estímulos. Lamentablemente, este ocultismo ante las practicas masturbatorias ha provocado que muchas mujeres anden perdidas a la hora de darse placer a sí mismas, así que he decidido dedicar este post a exponer algunos trucos que os ayudarán a pasar un buen momento.

Antes de empezar es necesario que te encuentres en intimidad y sentirte relajada y a gusto contigo misma. Ponte en una postura cómoda, ten en cuenta que no todas las mujeres somos iguales, a algunas nos gusta masturbarnos con las piernas cerradas, a otras abiertas o boca abajo contra la cama. Busca la postura que te resulte más agradable y quítate la ropa interior, te encontrarás mucho mas cómoda.

Ahora llega el momento de la masturbación propiamente dicho, puedes hacerlo con la mano o utilizando algún juguete sexual, en este caso te recomiendo alguno que tenga varios ritmos de vibración. Comienza acariciando la vagina con los dedos humedecidos, si quieres puedes utilizar tu propia saliva. Los labios menores son muy sensibles, recórrelos con suavidad y notarás como comienzas a excitarte. Después pasa a acariciar el clítoris con un dedo mientras con la otra mano separas los labios para que resulte más sencillo y la zona a estimular sea mayor. Lo más importante es mantener un ritmo constante mientras acaricias el clítoris, ya sea con movimientos circulares, hacia los lados o de arriba a abajo.

Finalmente sentirás que la vagina se humedece conforme aumenta tu excitación y sus músculos se contraen. Justo antes de llegar al orgasmo levanta las caderas y aprieta las piernas, así el placer será mayor. Y ya sólo te queda dejarte llevar y disfrutar.